Venez tester le cours Flexy/stretching!

Il est accessible à tous les élèves, même ceux qui ne pratiquent pas la pole dance. 

Nous vous dévoilerons tous les secrets pour une bonne flexibilité. 

Dans ce cours, vous pratiquerez des mouvements visant à réaliser des étirements et assouplissements  de manière approfondie et à utiliser une respiration régulière du corps. 

Vous travaillerez les écarts, la souplesse du dos, la flexibilité des épaules ainsi que la posture du corps.

Ces cours d'assouplissements visent à améliorer vos performances sportives et à libérer certaines tensions musculaires propices aux blessures